Ingredientes 500 g de peito de frango em tiras 3 dentes de alho Suco de 1 limão 1 colher de chá de cominho 1 colher de chá de páprica Sal e pimenta Azeite Pão sÃrio Alface, tomate e cebola Molho rápido 1 pote de iogurte natural Alho p…
Leia mais »Homus (Hummus) Ingredientes: 2 xÃcaras de grão-de-bico cozido 2 colheres de tahine Suco de 1 limão 1 dente de alho Azeite Sal Preparo: Bata tudo no liquidificador até virar um creme. Sirva com azeite e pão sÃrio. 2. Tabule salada árabe refr…
Leia mais »Ingredientes: 1 kg de filés de peixe branco (robalo, pescada, etc.) 2 cebolas médias picadas 2 pimentões (1 vermelho e 1 verde) picados 4 dentes de alho picados 2 tomates maduros picados 1 xÃcara (240ml) de leite de coco 1/2 xÃcara (120ml) de …
Leia mais »Ingredientes: Para o recheio: 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1/2 cebola picada 300g de cogumelos fatiados (champignon, shiitake ou paris) 1 maço de espinafre (ou 2 xÃcaras já cozido e escorrido) Sal e pimenta a gosto P…
Leia mais »z Ingredientes: 2 xÃcaras de arroz arbóreo 400g de camarão limpo 1 litro de caldo de legumes 1/2 cebola picada 2 dentes de alho 1/2 xÃcara de vinho branco 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 caixa de creme de leite 50g de parmesão ralado Sal, pimenta e limão Mod…
Leia mais »Ingredientes: 4 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 3 xÃcaras (chá) de camarão 1 lata de seleta de legumes escorrida 1 tomate picado 1 xÃcara (chá) de molho de tomate 3 xÃcaras (chá) de arroz branco cozido 1/2 xÃcara (chá) de cheiro-v…
Leia mais »Ingredientes 2 xÃcaras de grão-de-bico cozido 1 tomate grande picado 1/2 cebola roxa picada 1/2 pepino picado 1/2 pimentão amarelo ou vermelho picado 2 colheres de sopa de azeite de oliva Suco de 1 limão 2 colheres de sopa de salsinha ou…
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